Kitap hakkında: yıl / Yoga, modern çocuklara özgü tüm sağlık sorunlarını kesinlikle çözmenize olanak tanır. Yoga bir spor değildir. Yoga yapan kişide meydana gelen değişiklikler sadece bedenini değil aynı zamanda zihnini ve ruhunu da etkiler ve tüm bu değişiklikler sadece iyiye yöneliktir. Aynı zamanda yoga dersleri herhangi bir özel ekipmana, pahalı kıyafetlere veya ayrı bir odaya ihtiyaç duymaz. Günlük antrenman için yalnızca iyi havalandırılan bir odaya, ince bir mata (veya battaniyeye) ve hafif, sizi kısıtlamayan bir eşofmana ihtiyacınız vardır. Ve elbette arzu ve iyi bir ruh hali.